Hampir 3 dari 4 orang Amerika yang disurvei setuju bahwa seks (72%) adalah olahraga, menurut survei dari Peloton — dan para ahli menyetujuinya.
“Seks yang hebat sangat baik untuk kesejahteraan Anda, baik Anda lajang atau sedang menjalin hubungan,” Jaimee Bell, pakar seks dan produser di platform audio erotis Bloom Stories, mengatakan kepada The Post.
“Itu membantu kita terhubung dengan tubuh kita dan membawa kita ke masa kini.”
Lebih lanjut, Bell memaparkan sejumlah manfaat seks.
“Itu juga dapat mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan bermanfaat bagi suasana hati kita secara keseluruhan. Dalam suatu hubungan, seks meningkatkan ikatan emosional, meningkatkan komunikasi, dan memperdalam kepercayaan,” katanya.
“Tentu saja ada variasi antara seks kilat selama lima menit dan seks atletik yang penuh semangat yang berlangsung berjam-jam,” kata Emily Morse, pakar seks dan pembawa acara podcast hubungan #1 Sex with Emily kepada The Post.
“Seks berbeda untuk setiap orang, setiap saat.”
Bergantung pada berapa lama sesi seksual Anda berlangsung dan posisi apa yang Anda ambil, tetap di tempat tidur – atau di mana pun Anda ingin menjadi aneh – bisa menjadi latihan seluruh tubuh, menuntut fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Lelo, sebuah perusahaan mainan seks mewah, “The Butter Churner”, “Standing”, dan “The Kneeling Wheelbarrow” adalah posisi bercinta yang paling mungkin membakar kalori paling banyak bagi rata-rata pria dan wanita.
