Kesehatan kuku yang ideal adalah ditandai dengan kilau alami dan fleksibilitas. Menurut Saunders, kuku sehat memiliki lempeng kuku yang rata, bantalan kuku berwarna merah muda dengan ujung putih yang bersih, serta kutikula yang utuh. Untuk merawat kuku, Stern menyarankan untuk mengurangi penggunaan produk kimia seperti gel, cat kuku, dan kuteks. Jika tidak dapat dihindari, pastikan untuk menghapus produk perawatan kuku dengan lembut dan memilih produk yang aman untuk kuku.
Stern juga menyarankan untuk menggunakan perawatan kuku yang mengandung bahan-bahan alami dan telah teruji keamanannya secara ilmiah. Melembabkan kuku dengan minyak kutikula sangat direkomendasikan karena kuku membutuhkan kelembaban dan kondisioner. Karena kuku terbuat dari protein keratin, penting untuk merawat kuku dengan lembut dan memberikan kondisioner secara rutin.
Selain perawatan luar, penting juga untuk memberikan nutrisi yang cukup bagi kuku. Konsumsi suplemen harian seperti vitamin C, biotin, seng, zat besi, dan magnesium dapat membantu memastikan kuku menerima nutrisi yang cukup untuk tetap sehat dan kuat.
