Teh Daun Jambu Biji Bisa Cegah Lonjakan Gula Darah pada Pasien Diabetes

Liputan6.com, Jakarta Daun jambu biji telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Masyarakat Indonesia kerap menyeduh bahkan memakan langsung pucuk daun jambu biji untuk meredam gejala diare.

Tak henti di situ, daun jambu biji yang dibuat menjadi teh juga diyakini memiliki khasiat untuk memperbaiki gejala diabetes tipe 2.

“Teh daun jambu biji dapat membantu mencegah lonjakan gula darah dan memperbaiki gejala pada pasien diabetes tipe 2,” mengutip artikel yang ditinjau ulang oleh ahli diet sekaligus ahli fisiologi olahraga, Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C, di laman Medical News Today, Jumat (17/1/2025).

Khasiat ini berdasar pada sebuah tinjauan tahun 2010 yang meneliti bukti berdasarkan uji klinis. Dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa teh daun jambu biji dapat membantu meningkatkan resistensi insulin dan menurunkan kadar gula darah.

“Manfaat ini mungkin berasal dari senyawa dalam ekstrak daun jambu biji yang membantu mengatur penyerapan glukosa setelah seseorang makan,” jelas Natalie.

Selain bermanfaat untuk pasien diabetes tipe 2, mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak daun jambu biji juga dapat mengurangi kram menstruasi.

Hasil penelitian dari tahun 2007 menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen ekstrak daun jambu biji dapat meredakan nyeri menstruasi pada wanita dengan dismenore primer.

Peserta yang mengonsumsi 6 miligram (mg) ekstrak daun jambu biji setiap hari mengalami nyeri menstruasi yang lebih sedikit dibandingkan mereka yang mengonsumsi ibuprofen atau plasebo.

Sebetulnya selain buahnya, daun jambu biji pun punya khasiat.