Ciri-Ciri Anak yang Dapat Stimulasi dan Nutrisi yang Baik

Ian Suteja mengatakan ada beberapa nutrisi yang penting antara lain: asam lemak esensial DHA, prebiotik, serta vitamin dan mineral.

“DHA sangat dibutuhkan dalam jumlah besar untuk mendukung perkembangan dan fungsi otak anak. Sebegitu pentingnya asupan DHA untuk otak anak,” katanya.

Lalu, FOS (Fructo-Oligosaccharides) dan GOS (Galacto-Oligosaccharides) adalah jenis serat pangan yang berfungsi sebagai prebiotik, atau makanan untuk bakteri baik di saluran pencernaan.

“Usus disebut juga sebagai otak kedua, karena ada yang disebut gut-brain axis atau hubungan erat antara usus dengan otak. Karenanya, penting sekali untuk menjaga kesehatan saluran cerna anak,” paparnya.

Tak ketinggalan, asupan mikronutrien juga dibutuhkan agar anak sehat. Mulai dari Vitamin D, zat besi dan kalsium untuk menunjang tumbuh kembang optimal.