Mendengar lagu favorit diputar di radio atau berada di luar dan mendengar kicauan burung sudah bikin bahagia. Penelitian telah menunjukkan bahwa mempraktikkan rasa syukur adalah komponen kunci menuju kehidupan yang bahagia. Jika Anda bersyukur atas hal-hal kecil yang membuat Anda tersenyum, maka itu pertanda baik bahwa berada di jalan yang benar.
4. Ikut Bahagia Saat Orang Lain Sukses
Orang yang benar-benar bahagia tidak hanya bersuka cita atas pencapaian diri sendiri, tetapi turut bahagia atas keberhasilan orang lain.Seperti yang dijelaskan oleh pembicara motivasi dan pelatih Tai Goodwin dalam blognya di The Huffington Post, mengungkapkan kegembiraan yang tulus untuk orang lain benar-benar dapat membuahkan hasil dalam hal kebahagiaan Anda sendiri.
“Bergembira bersama orang lain menciptakan kesempatan untuk melipatgandakan saat-saat baik yang Anda rayakan. Dengan memanfaatkan setiap kesempatan untuk mengucapkan selamat dengan tulus kepada orang lain atas keberhasilan mereka, Anda menciptakan suasana agar orang lain bersedia merayakan keberhasilan,” kata Goodwin.
Â