HomeTeknologiManfaatkan Fitur Terbaik Strava untuk Meningkatkan Performa Lari Anda

Manfaatkan Fitur Terbaik Strava untuk Meningkatkan Performa Lari Anda

Bagi para pelari, Strava adalah aplikasi yang sangat familiar. Saya sendiri menggunakan aplikasi ini untuk merekam latihan lari saya karena seringkali berganti-ganti smartwatch. Strava memiliki Fitur premium berbayar, apakah layak untuk membuka fitur premium ini? Di artikel ini, akan dibahas beberapa fitur premium dari Strava.

Fitur pertama yang menarik dari Strava Premium adalah kemampuan untuk membandingkan data latihan kita saat ini dengan data latihan sebelumnya, dengan rentang waktu yang bisa mencapai hingga 4 tahun. Ini sangat membantu untuk melihat sejauh mana kemajuan yang sudah kita capai, dan dapat dijadikan acuan untuk menetapkan target baru.

Selanjutnya, Strava Premium juga memungkinkan pengguna untuk melihat prestasi terbaik mereka, sehingga dapat menjadi patokan dalam menetapkan target baru sebelum mengikuti sebuah perlombaan. Strava juga menyediakan prediksi waktu tempuh untuk berbagai jarak lomba, mulai dari 5K hingga full marathon.

Fitur ketiga adalah kemampuan untuk melihat catatan latihan dalam bentuk kalender. Pengguna dapat melihat kapan latihan mereka berjalan lancar atau terlewatkan. Selain itu, pengguna juga akan mendapatkan ringkasan lengkap dari latihan bulanan mereka, baik dari bulan sebelumnya maupun bulan yang sedang berjalan.

Fitur keempat yang menarik dari Strava Premium adalah kemampuan untuk membuat rute lari sendiri melalui website Strava menggunakan web browser. Strava juga memiliki rencana latihan yang tersedia, namun memerlukan aplikasi pihak ketiga seperti Runna dengan biaya tambahan langganan. Namun, pengguna Strava Premium mendapatkan diskon khusus untuk menggunakan Runna.

Kesimpulannya, keberhasilan manfaat dari fitur Strava Premium tergantung pada seberapa intens latihan yang dilakukan. Bagi yang memiliki jadwal latihan padat, Strava Premium memberikan kemudahan dalam melihat riwayat setiap latihan, terutama bagi yang sedang mempersiapkan diri untuk sebuah perlombaan. Semangat untuk semua latihan!

Source link

berita