Selama masa jeda antar musim, Luka Doncic telah menjalani program pemulihan dan transformasi fisik yang signifikan. Ia menghabiskan dua bulan penuh di Kroasia untuk menjalani latihan super intensif di bawah pengawasan tim medis dan pelatih pribadi.
Program tersebut tidak hanya bertujuan untuk rehabilitasi cedera, tetapi juga untuk meningkatkan kebugaran secara menyeluruh. Ini termasuk diet ketat bebas gluten dan rendah gula, konsumsi 250 gram protein setiap hari untuk mendukung pemulihan otot, serta puasa berkala yang dirancang untuk mengoptimalkan metabolisme tubuh.
Fokus Latihan Doncic
Fokus awal latihan Doncic adalah memperkuat otot inti, meningkatkan mobilitas sendi, dan stabilitas tubuh. Hal ini merupakan fondasi penting untuk mencegah cedera berulang. Setelah berhasil membangun fondasi fisik yang kokoh, Doncic kemudian kembali berlatih menembak dan aspek-aspek teknis permainan lainnya pada bulan Juni.
Pelatih asisten Los Angeles Lakers, Greg St. Jean, menyatakan bahwa kondisi fisik Doncic telah mengalami peningkatan signifikan menjelang musim baru. St. Jean bahkan menyebut Doncic sebagai “versi terbaik dari dirinya yang pernah kami lihat.”
Saat ini, Doncic telah mengumumkan bahwa ia siap tempur 100 persen jelang musim NBA 2026/2027. Dengan program pemulihan dan transformasi fisik yang dilaluinya, Doncic tampak siap untuk membawa performa terbaiknya ke lapangan.
