Kebanjiran Informasi Bikin Lelah, Psikolog UI Ingatkan untuk Rehat Sejenak

Romi juga mengatakan tidak perlu merasa bersalah ketika ingin berhenti sejenak untuk tidak mendengar atau melihat berita kejadian kurang menyenangkan yang terjadi belakangan ini.

Romi menyebut dengan rehat sejenak bukan berarti tidak peka atau tidak mau berkontribusi pada apa yang sedang diperjuangkan masyarakat, namun untuk memberi waktu pada pikiran mencerna dan mencoba berpikir lebih kritis atas informasi yang sudah banyak diserap.

“Memberhentikan informasi yang masuk ke diri kita bukan berarti kita kemudian tidak peka, tidak empati, tidak care kepada orang lain,” katanya. 

Rehat sejenak dari banjir informasi membuat seseorang sedang mencoba untuk lebih bisa berpikir kritis dan berpikir secara jernih.