Gampang Sakit di Musim Pancaroba, Kenapa Ya? Ini Penjelasan Dokter

Liputan6.com, Jakarta Ekosistem layanan kesehatan digital, Halodoc, mencatat setiap musim pancaroba keluhan konsultasi biasanya seputar common illness. Bahkan, ada kenaikan 20 persen konsultasi common illness seperti flu, batuk, demam, sakit kepala saat musim pancaroba setahun terakhir.

Apa sih musim pancaroba? Musim pancaroba atau masa peralihan antara musim hujan dan kemarau, ditandai oleh cuaca yang tidak menentu, termasuk hujan yang tiba-tiba, angin kencang, dan perubahan suhu yang drastis.

Kenapa saat musim pancaroba jadi lebih gampang sakit? Dokter spesialis gizi klinik S Dian Rachmawati mengungkapkan ada beberapa faktor-faktor yang menjadi penyebab meningkatnya kasus common illness di musim pancaroba.

Dian mengatakan pada saat kondisi pancaroba, misalnya pagi cuaca panas lalu mendadak sore hujan, itu merupakan perubahan cepat. Perubahan cuaca seperti itu tubuh dipaksa untuk beradaptasi cepat.

“Jika terus menerus beradaptasi akhirnya kita butuh energi yang besar. Tubuh berkoordinasi agar sistem kekebalan tubuh naik perlu nutrisi yang cukup (untuk bisa memenuhi perubahan itu),” kata Dian dalam diskusi Easy Access for Healthy Lifestyle with Halodoc and Re.juve pada Kamis, 8 Mei 2025.

Sayangnya, ada orang-orang yang tidak terlalu memperhatikan kebutuhan nutrisi. Alhasil, tubuh jadi mudah sakit di musim pancaroba.