Inilah 2 Modal Anak Muda untuk Jadi Generasi Sehat dan Aktif

Liputan6.com, Jakarta – Anak muda memegang peran penting dalam mewujudkan visi Indonesia Emas 2045. Namun, agar dapat berkontribusi secara optimal, mereka perlu memiliki dua modal utama, yaitu pola makan bergizi seimbang dan aktivitas fisik yang rutin. 

Kedua hal inilah yang menjadi fokus utama dalam kampanye nasional bertema “Menyala dengan Gerak dan Gizi Seimbang” yang digelar oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) di Tebet Eco Park, Jakarta. 

Kampanye ini merupakan bagian dari rangkaian roadshow gaya hidup sehat yang telah berlangsung di berbagai kota sepanjang tahun 2025. Dengan dukungan dari United Nations World Food Programme (WFP) dan Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta, acara ini berhasil menggaet lebih dari 500 remaja dari berbagai sekolah, universitas, dan komunitas. 

Salah satu fokus utama kampanye adalah pentingnya gerak aktif. Berdasarkan data Kemenkes RI, sekitar 50 persen masyarakat Jakarta tergolong kurang aktif bergerak. Angka ini jauh melebihi rata-rata nasional.

“Banyak anak muda sekarang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar tanpa diselingi aktivitas fisik. Padahal, bergerak aktif tidak harus mahal atau sulit. Cukup dengan jalan kaki, bersepeda, atau senam ringan secara rutin sudah bisa memberikan dampak positif bagi tubuh,” ujar Direktur Promosi Kesehatan dan Kesehatan Komunitas, Kemenkes RI,  dr. Elvieda Sariwati, M.Epid.

Untuk membiasakan gerak aktif, peserta kampanye diajak mengikuti jalan santai dan permainan scavenger hunt yang dikemas menyenangkan sekaligus edukatif, dengan tema gaya hidup sehat.