Kenapa Mata Menutup saat Bersin? Ini Mekanisme yang Terjadi pada Tubuh

Normalnya, bersin bisa saja tanpa perlu dipaksakan. Namun, para ahli mencatat kemungkinan untuk memicu bersin bisa  atas perintah diri.

Jika merasa perlu bersin, kamu bisa mencobanya dengan merangsang saraf trigeminal menggunakan teknik berikut:

1. Gelitik Hidung

Metode pertama adalah mencoba merangsang serat sensorik di hidung dengan menggelitik bagian dalam lubang hidung secara perlahan. 

“Kamu bisa menggelitik hidung menggunakan kapas, sejenis bulu, atau sesuatu yang lembut,” saran Bracamonte.

Namun, jangan memasukkan apapun terlalu jauh ke dalam hidung gelitikan ringan di dalam lubang hidung sudah cukup.

2. Pijat Hidung

Cara lain adalah dengan memijat hidung. Gunakan jari-jari untuk menekan lembut pangkal hidung dan pijat dengan gerakan ke bawah sampai merasakan bersin datang. Selain itu, kamu juga bisa memijat langit-langit mulut dengan lidah.

3. Mencium Bau yang Menyengat

“Kamu bisa mencium sesuatu yang kuat untuk menyebabkan reaksi bersin,” kata Bracamonte.

Aroma atau bau yang menyengat dapat mengiritasi saluran udara dan memicu bersin. Kemudian coba mencium parfum, rempah-rempah seperti merica bubuk, bumbu dapur, atau makanan pedas yang panas.

4. Mencabut Alis

Terkadang, mencabut rambut alis dapat menyebabkan bersin. Ini karena rasa sakit akibat pencabutan dapat merangsang saraf di wajah, termasuk saraf trigeminal.