Para ahli sepakat bahwa menggosok mata adalah kebiasaan yang harus dihentikan oleh setiap orang, meskipun belum mengidap keratoconus. Dr. Beyer menyarankan untuk menghindari menggosok mata jika memungkinkan, dan menggunakan air mata buatan jika merasa mata kering. Untuk mengurangi kelelahan mata saat bekerja di depan komputer, disarankan untuk melakukan aturan 20-20-20, yaitu melihat ke jauh selama 20 detik setiap 20 menit.
Jika seseorang mengalami kesulitan untuk berhenti menggosok mata atau mengalami gejala seperti penglihatan kabur, sensitivitas, mata merah, nyeri, atau masalah mata lainnya, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter mata. Dokter mata dapat membantu menemukan akar masalah, baik itu mata kering, alergi, keratoconus, atau kondisi mata lainnya.
Jadi, jika Anda khawatir tentang kesehatan mata Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter mata untuk pemeriksaan lebih lanjut.
