Liputan6.com, Jakarta Mengucek mata kerap dilakukan saat mata gatal, kering, atau lelah. Apabila dilakukan secara benar dan hanya sesekali, mengucek mata justru dianjurkan untuk kesehatan mata. Aktivitas mengucek mata dapat menstimulasi keluarnya air mata sehingga mata tidak mudah kering.
“Sayangnya, mengucek mata yang terlalu sering dan berlebihan justru akan menyebabkan bahaya bagi kesehatan mata,” kata dokter spesialis mata Kevin mengutip keterangan pers KMN Eye Care, Minggu (13/10/2024).
Kenapa Perlu Minimalisasi Kebiasaan Mengucek Mata?
Kevin pun menjabarkan alasan perlunya seseorang meminimalisasi kebiasaan mengucek mata, termasuk:
Risiko Infeksi
Mengucek mata secara berlebihan dapat meningkatkan risiko infeksi mata. Hal ini karena tangan sering kali menjadi perantara kuman, bakteri, dan virus dari berbagai permukaan yang disentuh sehari-hari.
Saat mengucek mata, mikroorganisme dapat berpindah ke mata dan menyebabkan infeksi, seperti konjungtivitis (mata merah) atau keratitis (peradangan kornea). Mengucek mata juga dapat merusak lapisan pelindung mata, membuatnya lebih rentan terhadap iritasi dan infeksi.
Kerusakan Kornea
Alasan kedua kenapa mengucek mata perlu diminimalisasi adalah risiko kerusakan kornea.
“Mengucek mata secara berlebihan dan keras berisiko merusak kornea, lapisan terluar pada bola mata yang berfungsi melindungi dan membantu memfokuskan penglihatan. Ketika mata digosok terlalu keras atau terlalu sering, permukaan kornea dapat mengalami abrasi atau luka kecil,” papar Kevin.
Kerusakan pada kornea dapat menyebabkan rasa sakit, peradangan, penglihatan kabur, dan bahkan infeksi serius. Pada beberapa kasus, kerusakan pada kornea memerlukan prosedur medis yang serius untuk penyembuhan.
Apakah mata minus bisa sembuh? Gimana cara yg tepat mengatasi mata minus dengan kacamata, kontak lens, atau suplemen mata?
