:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2044512/original/003438900_1522474803-20180331-Ada-Pohon-Telur-Paskah-Tumbuh-di-Jerman-AP-5.jpg)
Liputan6.com, Jakarta – Perayaan Paskah identik dengan kegembiraan, keluarga, dan tentu saja cokelat. Telur cokelat Paskah selalu menjadi favorit banyak orang, dari anak-anak hingga orang dewasa.
Namun, tahukah kamu bahwa konsumsi cokelat berlebihan saat Hari Paskah 2025 bisa berdampak pada kesehatan, terutama berat badan dan risiko penyakit jantung?
Di momen penuh kebahagiaan ini, kamu tetap bisa menikmati cokelat dengan bijak tanpa harus mengorbankan kesehatan.
Ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu terapkan untuk menjaga pola makan selama hari Paskah 2025, agar tubuh tetap bugar dan perayaan tetap menyenangkan, seperti dikutip dari Heart Research UK pada Jumat, 18 April 2025.
Waspadai Kalori dalam Telur Paskah Cokelat
Saat memilih telur Paskah, penting untuk membaca label nutrisi. Telur cokelat dari merek terkenal berukuran besar (286 gram) mengandung sekitar 1.533 kilokalori (kkal). Jumlah ini hampir setara dengan kebutuhan kalori harian perempuan.
Maka dari itu, saat merayakan Hari Paskah, pastikan kamu memeriksa label dan menghitung kalori dengan cermat agar tidak mengonsumsi secara berlebihan.
